Cilmi-baaris hore ayaa muujisay in joojinta sigaarka muddo ka badan lix bilood ka dib markii la isticmaalo nicotine-ka koobane-sigaarkamarka la barbar dhigo isticmaalka daaweynta beddelka nikotiinka (3 daraasadood; 1498 qof) amasigaarka elektaroonigga ah ee aan nikotiinka lahayn(3 daraasaad; 802 qof) Waxaa laga yaabaa in intaas ka badan.

Nikotiin-ka koobane-sigaarkawaxaa laga yaabaa inay aad ugu caawiso joojinta sigaarcabka marka loo eego taageero la'aan ama taageero habdhaqan oo keliya (4 daraasadood; 2312 qof).

10 ka mid ah 100-kii sigaar cabba ee isticmaala sigaarka elektaroonigga ah ee nikotiinta ku jira si ay u joojiyaan waxay u badan tahay inay guuleystaan.Tani waxay la mid tahay 6 ka mid ah 100 sigaar cabbayaasha isticmaala beddelka nikotiinta amasigaarka elektaroonigga ah ee aan nikotiinka lahayn.Dadka aan lahayn ama aan haysan taageerada dabeecadda, 100kii qofba 4 keliya ayaa si guul leh iskaga taga.

Ma hubno in uu jiro farqi u dhexeeya saamaynta xun ee u dhexeeya isticmaalka sigaarka elektaroonigga ah ee nikotiinku ku jiro iyo in kale.sigaarka elektaroonigga ah ee aan nikotiinka lahayn, daaweynta beddelka nikotiinka, taageero la'aan, ama taageerada dabeecadda oo keliya.Tirada waxyeelada xun, oo ay ku jiraan saamaynta xun xun, ee lagu soo warramey dhammaan cabbiraadaha daraasadaha la heli karo way hooseeyaan.

Saamaynta xun ee inta badan la soo sheego ee nikotiinku ku jiroe-sigaarkawaa cune xanuun ama afka, madax-xanuun, qufac iyo lalabo.Saamayntan xun waxay si tartiib tartiib ah hoos ugu dhacday maadooyinka la isticmaalaysigaarka elektarooniga ah ee nikotiinku ku jiromuddo dheer.

Sidee la isku hallayn karaa natiijooyinkan?

Tirada daraasaadka ay natiijadu ka timi waa yar tahay, xogta tilmaamayaasha qaarkoodna aad bay u kala duwan yihiin.

Waxaan leenahay kalsooni dhexdhexaad ah in sigaarka elektaroonigga ah ee nicotine-ku ku jiro uu caawiyo dad badan oo joojinta sigaarka marka loo eego daaweynta beddelka nikotiinka amasigaarka elektaroonigga ah ee aan nikotiinka lahayn.Si kastaba ha ahaatee, natiijooyinkani way isbeddeli karaan haddii caddayn dheeraad ah ay soo baxaan.

Ma hubno sidasigaarka elektarooniga ah ee nikotiinku ku jirobarbar dhig natiijooyinka joojinta sigaarka iyada oo aan la helin taageero ama taageero dabeecadeed.

Marka caddayn dheeraad ah la helo, natiijooyinka xun ee la xidhiidha saamaynta xun ayaa laga yaabaa inay isbeddelaan.

Xogta Muhiimka ah

Nikotiin-ka koobane-sigaarkarun ahaantii waxa laga yaabaa inay sigaar cabbayaashu ka caawiso joojinta sigaarka in ka badan nus sano.Sigaarka elektaroonigga ah ee nikotiinku ku jiro ayaa laga yaabaa inuu si ka fiican u shaqeeyo beddelka nikotiinta iyosigaarka elektaroonigga ah ee aan nikotiinka lahayn.

Sigaarka elektaroonigga ah ee nikotiinku ku jirowaxaa laga yaabaa inay ka waxtar badan tahay taageero la'aanta ama taageerada dabeecadda oo keliya, waxaana laga yaabaa inaysan yeelan saameyn xun.

Waxaan weli u baahannahay caddayn la isku halleyn karo oo ku saabsan saameynta sigaarka elektaroonigga ah, gaar ahaan kuwa cusub ee ka sii wanaagsannikotiinkasii dayn